ルート、サドル角などすべて先週と同じ。
前回腰の様子が中盤以降良くなったので、その再現を早めたい。
いつもの調子計測ポイントは…微妙！何故だ何故なんだ。
踏み方、力のかけかたのハズ…。
しかし大きくも外れてなかったようで、423号の登りでメタメタになることはなくZ2の感覚でヒョコヒョコ登れた。心拍140行ってたけどそれは知らない。
おぉ、これはいい調子だぞと亀岡へ入り、しばらくしたら徐々にRPEは高まっていく。何故だ何故なんだ。
155のクランクなのに、90-100で回すより83くらいで押すペダリングになってるからかもしれない。
ある程度の使い分けが必要とか？あるかも。
はやくローラー、実走機ともに安い160mmクランクにしちゃいなよ！と思わなくもないけど、いずれ軽いの買うしなぁ…というのがあって手を出すのが億劫になっている。
明日はクランクに応じたハイケイデンスで乗ってみよう。
