今日は10秒スプリントの日。
Z2でゆっくり心拍を高めてランプアップでウォームアップ。
調子はというと…！微妙…！ですッ…！
悪くないけどモヤッとしてる。
案外その気分はトレーニングと一致していたようで、3本目くらいからテンションダウン。
5本目あたりが900wを割ってしまう。
うん、疲労感もなく筋肉痛というわけでもない。
気分が乗らない、ガッツが足りない。士気不足で計略打てません。
ウォームアップ段階で心拍も別に悪くなかったし、こういう日もあるのだろう。
6本目は900wに戻せたけど今回はここで終わり。
仕事から帰ったらフロントスクワット！
