LT1 60min

アニメみながらおはLT1!今日もBigSpin回してから。
今日はギアを2枚軽くしてトライ。ケイデンス高めだと筋肉より心肺の利用が高いと何かで聞いた覚えがあるけれど、心拍は変わらず。やはり信用できるのはパワー！
グアテマラは挽いた時のムセそうな程のモカとは違った甘い香りと、飲んだ時の力強いアーシー感が全く違うように思うのが面白い。