昨日は中々寝付けず睡眠不足気味。寝る前に剣の話を見てはいけない。
スプリントの日なので気が重い。
クランクは155mm、セッティングはドグマと同じ。
今日のトレーニングも特にこれといったものは感じず。
スプリントでのパワーは更新し続けているものの、これくらいの短時間パワーなら計測誤差だろうと思っている。
1本目、ケイデンスを135程度までしか上げきれずにいきなりトルクで踏んでしまった感じ。
ここでオールアウトしてしまった。
SARISで1000wを越えたのは始めての気がする。
こういうトレーニングがあるならローラーが計測できるMAX値も気にしたほうがいいかもしれない。
SARISは2000wまでイケるっぽい。
2本目以降は力無く、でも全力で。
4本目、6本目はハイケイデンスからの耐久トルク踏みの流れを感じたが、トルクに移行した時点で体力切れてダウンした。次回に活かしたい。
