トレーニング

LT1 60min

60.0→59.7kg

今日は実家帰りイベントがあったので少し高めでLT1。
30分回してやっぱり筋疲労が抜けてない感じがある。

体のダルさとかそういったものは糖質ガンガン入れているのでここ1ヶ月くらい皆無。体力はあるのだ。でも踏めない。

でもまぁ明日は実走ちょっと頑張ってみたいので無理せず終わり。

遅いけれど、そろそろ目標を確定させなければ。
色々考えた結果、減量は取りやめ。
他にも考えてることは多くあるけれど、それはまとめで書こう。

ある程度体重を戻して復調を最優先、そのついでに一気に体調が戻って富士ヒルでシルバー取れたらラッキーくらいにする。
現状、ほんとにギリギリシルバーとれたらラッキーくらいまでには弱っているので、ここも拘らないようにいこう。

そんなわけで母の日もありシャトレーゼに向かうたしろであった…。

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!