富士ヒルみながらおはインターバル！
起床時体重62.3kg…終わりや…🥲
正座で脚はパツパツ、シューズは履くのに難儀するレベル。
しかし超高糖質初めてこの感じ、ひょっとしたらカーボローディングになってるのでは？
土曜日Zwiftで時間自体は外ライドよりかは短いわけで、昨日の体調は体重以外そこまで悪くない。
もう少し糖質減らすかは悩みどころ。
さて今日のインターバル、低強度は上がるものの前半は問題ない。
後半2本終わってから辛さが跳ね上がる。
でもあと2本しかできないんだとムチを入れて気合で乗り切る！
ラスト30秒は絞り出して終わり。
6本目までは呼吸も少しラクだったけれど、体重増えてるせいか、カーボローディングが効いてるか、慣れかどれだろうか？
トレ後はストレッチ！！
