アニメ見ながらおはLT1！
今朝は起きた時から全能感を感じる。体の動き方にキレがある。
昨日の仕事中もかなり体調が戻っているし体が軽い。
急に体重を落としてしまったこと、軌道修正するための食事で少し増量してしまうだろう、ここは仕方ないと思っていた。
しかし起床時体重は59.8kg。増量、維持どころか進行していた。
およそ1〜2ヶ月ほどと短期間だったから取り返しのつかないレベルにはならなかったのかもしれない。
さて今日のLT1は全能感のままにヒャッホー！と突撃するも流石にちょっと上げすぎたので早めに下げ、そこからはジワジワ上げる作戦で最後まで好調のまま回し切る。
今日の糖質はボトル2本に50gづつ。過去にやったことあるけど、これは甘すぎる…！
気温も上がっていて水分としても足りず、終盤は足が攣りそうになっていた。
明日からのLT1はボトル3本33gづつでやりたい。
でも2リットルになるのでそろそろペットボトルにしてもいいかも。
トレ後はストレッチ！
