ウェイトトレ見ながらおはインターバル！
ここ2日はかなりダメダッタ。なんとかクリアして自己肯定感を高めたい！やるぞ！
1セット目 めちゃくちゃ辛い、1分1分がとても遅く感じる。時間を見るな見るなと言い聞かせつつガン見。
2セット目 以降は徐々にアガってきたのか、1分が短くなってきた。いい感じに集中できている。
7セット目 昨日のLT1よりちょっと強いくらいしか心拍が上がらなくて焦る。指定パワーより少し上げても上がらない。布団に入るのはまだ早いぞ？おお心臓よ、寝ているのですか？？
心拍は早くもスゥーッと落ちだすもののクリアはした。ならばよし！
今日は帰ってウェイトトレ。しかしファストスタートインターバルがキツすぎるのでビビっている。
まぁ今は貯筋を使用するターンなので、先週同様メインセットは１で済ませようと思う。
トレ後はストレッチ！
