ウェイトトレ見ながらおはLT1！
寒い！寒すぎる！いつもの布団ゴロゴロはフェイクだったのか、二度寝の雰囲気にスッと入りかけてしまう。防御本能…。
昨日は工業扇にやられたかもしれないので、小さいサーキュレーターに変えておいた。丁度良さそう。コタツ中で着替えると着替えが厳しくない。
さてどんなもんじゃいと始めるもダメですね…。
以前のような勝手にパワーが出る感覚が無い。疲労面は大丈夫なはずだけどヨクワカラナイ。時期的なものもあるかもしれない。
20-30分ほどで終わってしまいそうだった。
なんだかなーという気持ちを引きずるのも良くないので、パワーを限界が来るより早い段階で落として耐える方針へ。ちょくちょく目標強度まで上げて心臓を叩き起こす。
それでもやっぱりシンドイものはシンドイので60分で終わり。トレ後はストレッチ！！
