LT1 70min

ウェイトトレ見ながらおはLT1！

昨日は寝るのが少し遅くて睡眠不足気味。微妙に体調不良。回し出すとしんどさを感じるラインが低い。しんどさというよりムカムカするような。

30分あたりでモヤモヤがピークに来たので大人しく撤退。L2くらいまで落として少し回して今日は終わり。明日頑張れば良いのだ！

トレ後はストレッチ！！

ABOUT ME

タシロ

トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります！

BLOG：https://tashirotoretore.com