ウェイトトレ見ながらおはLT1！ヘックスバーの動きをシュミレーションする最近。会社で。
昨晩はちょっととてもかなりスクワットがしたくてコーチにLINE入れるもダメですの一言。
ぐぬぬぬ…。仕方ないのでLT1を5分延長。70分になりました。
今日は心拍高く、汗の量が多かったような気がする。
疲労感はそんなに持ち越してなさそう。
しかし昨日のインターバルはどうやってクリアしたのか思い出せない。どうやったんだ…？
トレ後はストレッチ！！
LT1 70min
ウェイトトレ見ながらおはLT1！ヘックスバーの動きをシュミレーションする最近。会社で。
昨晩はちょっととてもかなりスクワットがしたくてコーチにLINE入れるもダメですの一言。
ぐぬぬぬ…。仕方ないのでLT1を5分延長。70分になりました。
今日は心拍高く、汗の量が多かったような気がする。
疲労感はそんなに持ち越してなさそう。
しかし昨日のインターバルはどうやってクリアしたのか思い出せない。どうやったんだ…？
トレ後はストレッチ！！
