ウェイトトレ見ながらおはLT1！
15分テスト後なので幾つかプランを考えてみる。
1、いつも通りのLT1
2、弱めのLT1
3、L2
4、思い切ってレスト
ここは1を選択。パワーをなんとなくで下げるのは良い思い出がない。数日に渡ってズルズルいく感じがある。
始めてみるも、序盤は問題なさそうだけれど20分経過したあたりからしんどさが出てくる。踏んでる感じが強い。
昨日の全力もあるし、疲労が残ってるんだろうなぁと早い目に終了。
明後日が20分テストなのでここは無理に追わなくても良いと判断。
しかしテストはコーチのインターバルメニューよりダメージを残す感じがある。
トレ後はストレッチ！明日はレスト！
