富士ヒル見ながらおはLT1！今日はアマゾンのセールポチポチしてから。
安いオススメいくつか貼っときます。
Shokz OpenRun 骨伝導イヤホン
グルタミン1kg
VAAMアスリート
クレアチン
VAAMアスリートとかは時間経過で価格が上がってる可能性もあるのでそのへんはご注意。私が見た時は7100円ほどでした。
もう一つトレグッズを買ったけどこれは届いてからのお楽しみ♪( ´θ｀)
今日も筋肉疲労は継続していてとて辛。
やっぱりケイデンスが上がりづらい。
辛いまま残り15分ほどまで来て、もう限界じゃ！とギア一枚軽くしたらケイデンスは問題なく上がり、パワーも少し上がった。
ケイデンス上げてもパワーは落ちなかったことから踏むための筋肉疲労が大きかったんだろうなぁと推察。明日のトレをやりきれるかは結構不安なところだ。
トレ後はストレッチ！
