大台ヶ原見ながらおはLT1！今日も筋トレしてから。
LT1やロングは長い休み（といっても一週間）の後だと本調子になるまでに時間がかかる。
多分2〜3ヶ月は戻らなさそうなのでパワーは少し落として気長に行こう。メインはそっちじゃないと言い聞かせる。
ポジションがやっぱり違和感を感じるので途中で調整。外用ローラー用とサドルが違うから100％合わせるのは難しい。試しにサドル先端を下げてみたけどすぐにダメになった。
何度か変更してそれなりにはなったけれど、次はハンドルに違和感が出る。肩甲骨まわりがうまく使えないし、下ハンが妙に遠い。
気長にやっていこう。
昨日のウェイトトレはラックアップがすんなり行けてヨシ。こっちも肩甲骨意識が結構重要な感じがする。
