今日も今日とてLT1！423号線に味を占めたので今日も行ってみる。
亀岡まで行こうかと思ったけれど今日の予報は37度と中々に強烈、早く出発したので亀岡で目当てのお店は間違いなく開いてないので途中で折り返し。
423号線は早めの時間だとかなり長い区間が日陰になるのでそういったところもありがたい。いっそストラバのロングセグメント作ってみようかな？
昨日はマッサージを受けたところ、今までのような左右での差を感じられないが、代わりに両ふくらはぎがバッキバキになってますよーとのこと。（ギャオン言わされました）
ズドンと最後まで踏み抜くことで下手に回さないことから左右差が消えたと思われるが、これは踏みに対してクリート位置に乱れがあるのかと思われる。
スクワットのようにバーベルを担いだ時、足のアーチの中央に重心を持ってくるような感覚になっておらず、足の指先に力が入ってしまったということだろう。踏み方を変えたことからクリート位置を見直すのもいいかもしれない。
早く上がったのでメンテと清掃、ストレッチをして暫くお休みになるあっちゃんへGO！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
