トレーニング

外ライド 42km 200mUP LT1

外ライドLT1

いい天気だ外に出よう!と部屋をゴロゴロ。体は正直。

休みだからとたくさんのっては次のトレに差し障りがあるのでいつもと同じぐらいを外でやる。外に出るからにはちょっとだけ坂を組み込みたい。筋トレしてからGO!

フォームを色々試すけれどなかなかこれといったものが決まらない。ちょっとの坂でもやっぱり辛くなってくる。
こんなに坂で腰に問題起こしてて富士ヒルの時は痛くなかったのか?めっちゃ痛かったですぞ?気合いオンリー。

でも帰り際に普段とは違う力のかけかたを感じとったので明日はそれを試してみたい。
帰ったらストレッチ!後、資さんうどん!!

ABOUT ME
タシロ
トレーニング行為を愛する39歳♂ ウェイトトレから始まりクセのある趣味を経てロードバイクに辿り着きました。 2022年末からパワトレに目覚め、富士ヒルゴールド目指して頑張ります!