トレーニング
インターバル
2024年7月2日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
ツール見ながらおはインターバル！ツールは街並みがたくさん見れるのが楽しいし解説もわかりやすい。それに距離表示やマップ等が洗練されててとてもわかりやすい。チームのラジオ公開も面白い …
トレーニング
インターバル
2024年6月25日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
美山ロード見ながらおはインターバル！前回はシャケと言っていたような…。シャケまだ食べてなかった。やっぱり食べたい。
さて今回は前回のウェイトトレから3.5日経過後になる。朝 …
トレーニング
インターバル（ハーフ）＋LT1
2024年6月21日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
DOGMA Fの新作情報見ながらおはインターバル！ハーフもあるよ！
日に日にインターバルがこなせなくなってきているけれど、ウェイトトレの影響がとても大きい。おそらく2セット …
トレーニング
インターバル
2024年6月18日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
選抜見ながらおはインターバル！雨降り過ぎ。雨後のタケノコになれ。
今日もいつものインターバル。しかし金曜のウェイトトレからの坂練で腰にダメージが残ったり、それをカバーするた …
トレーニング
インターバル
2024年6月14日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはインターバル！シャケの時間よー！
シャケの時間…？シャケ食べたい。しかし体の状態は下痢続きで産卵後のシャケ、生まれたての子鹿。体重は21.262g。仕上 …
トレーニング
インターバル
2024年6月11日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
ベジータさんの富士ヒル見ながらおはインターバル！大威震八連制覇の時間だよ！
https://youtu.be/wuGPzmBcP_Y?si=ZE74AOAAaX31Sq2 …
トレーニング
インターバル
2024年6月7日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒルみながらおはインターバル！ニンジン狩りの時間よー！！
やってまいりました久しぶりのインターバル。チームTTを意識した感じだけれど強度と時間がエグい。8本あるので大威 …
トレーニング
インターバル
2024年5月24日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはインターバル！たけのこ狩りの時間よー！
ショートインターバルの攻略法は実は簡単だ。高強度部の時は画面を見ない。低強度部の時は画面（時間）を見る。観測しな …
トレーニング
インターバル
2024年5月17日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはインターバル！たけのこ狩りの時間よー！ゴボウは去った。たけのこの時代だ。昨日の晩御飯は長芋を食べたので長芋でもいいかもしれない。
先週のインターバルトレ …
トレーニング
インターバル
2024年5月10日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはインターバル！ゴボウ狩りの時間よー！
さて今日もやってまいりましたゴボウ狩り。このワークアウトを見ると先日増えたウェイト（体重）すらも裸足で逃げ出しマイ …
