お役立ち 軽量クランクとパワーメーター ELILEE X310＋SIGEYI AXO取り付け備忘録 2024年11月23日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ コスパに優れる軽量カーボンクランクELILEE X310（エライリー、えりり）とSIGEYI AXO（シゲイー）ですが、素人の交換でも大丈 …
トレーニング LT1 65min （失敗） 2024年11月13日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ レース見ながらおはLT1！ 昨日は帰ってからじっくりウェイトトレ。スクワットもラックアップがスッと浮く。これこれこの感覚だよ。最後まで安定して追い込み。デッドもとても良い感 …
トレーニング インターバル 2024年10月15日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ レース見ながらおはインターバル！筋トレしてから。 先週まで行っていたインターバルメニューを比較した結果、不思議とアイキャッチ画像のほうが追い込めてるからこっちにしましょとコ …
トレーニング 外ライド 116km 998mUP LT1 母子HCとDHバー考察 2024年10月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ロードバイク乗りの朝は早い。 4時半に起きてゴロゴロしてご飯を食べてゴロゴロして筋トレしてゴロゴロして準備して出発。出るのに4時間か …
お役立ち DHバーをステムにポン付けする！！CONTROL TECH TTH-14-S Falcon Mini 2024年9月22日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ちょっとDHバーを試してみたいけどエアロバーで形状が合わない…。取り付けるとなるとハンドル変更になって費用が膨れ上がってしまう…。わかりま …
お役立ち 時間があるのでキチンとポジション調整をしてみた。 2024年8月10日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ お盆で時間があるので違和感のあるローラー機のポジションを細かく設定することにした。 現状のDOGMA Fはレンタルサドルを借りたのは …
お役立ち おたふく手袋 オールシーズンインナー 3Dファーストレイヤー 2024年5月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ オールシーズンは伊達ではない。本当に一年中着ています。 目次 1、購入したきっかけ ① 背景 ② 何故これを探したか ③ 代替品を探 …
お役立ち フィッティングで出したポジションを別のロードバイクにコピーする方法 2024年4月22日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 外用と内用、またはそれ以上に数多くロードバイクを持たれている人、いませんか？私も先日DOGMA Fのフィッティングをしてきましたが、普段の …
お役立ち スマートローラー【SARIS H3】の修理依頼をしてみました。 2024年4月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 皆さんZwiftしてますか！！！ 一家に一台、どの家庭にもあり、毎日のトレーニングに欠かせないスマートローラー。一日たりと欠かすこと …
お役立ち ボトルの準備について考える 2024年3月30日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ トレーニングでボトルの準備をする際、マルトデキストリンやブドウ糖、パラチノースなど粉物をボトルに直接入れるのは案外面倒ですよね。数本同じ濃度で、となると尚更です。そんな時は大型ボ …
