トレーニング インターバル 2025年3月11日 タシロ ニース見ながらおはインターバル！ ここ一ヶ月ほど倦怠感が凄かったけど、昨日の夜マッサージ受けに歩いてると急に身体が軽くなった。ひょっとして長く風邪でも引いていたのかな？ …
お役立ち 【軽量化シリーズ】サドルの軽量化をしました。 2025年3月10日 タシロ 大体の人が陥るサドル沼。私も漏れなくその住人です。 沼脱却の為にはいろんなモノをガシガシ試して行くほかないと思いますが、レンタルサドルは攻めたものが意外にありません。 …
トレーニング LT1 60min 2025年3月9日 タシロ アニメ見ながらおはLT1！ 昨日が辛すぎで今日はゲソゲソ。まぁでもちょっとは乗っておきたい。 家でLT1するときは勾配つけてるから使用する筋肉は違うはず。昨日はド平坦 …
トレーニング 外ライド 97km 256mUP LT1 2025年3月8日 タシロ 今日は実家へ帰る予定があったので早起き。今日は寒いの知ってるんだ、だからZwift…としたかったけど、ちょくちょく新機材が届いていて使ってみたさに負けてしまう。 昨日はイン …
トレーニング インターバル 2025年3月7日 タシロ クリテ見ながらおはインターバル！ 最近毎夜なんでもない時間に起きてしまう。今日はまだスッと再入眠出来たので良かった。 テンションは悪目。体重は良好。あと2-3キロ落と …
お役立ち 【軽量化シリーズ】ボトルケージの軽量化をしました。 2025年3月6日 タシロ 富士ヒル程度であればボトルレスの選択肢はあると思います。しかし過酷なTTに違いないので定期的にリセットした方がメンタルに良いと感じており、 …
トレーニング LT1 60min 2025年3月6日 タシロ アニメ見ながらおはLT1！ 昨日は良かった。でも今日はどうかな？今回は徐々にペースを上げるのではなく最初から大体一定を目指してみる。 結果としてはずーっとしんどい。回 …
トレーニング LT1 75min 2025年3月5日 タシロ 富士ヒル見ながらおはLT1！ 今日の体調は思ったより悪く無さそう。レッツゴ！と思ったけど序盤は思ったより上がりにくい。 しかしムニャムニャしてるうちに自然とパワーが上 …
トレーニング インターバル 2025年3月4日 タシロ ウェイトトレ見ながらおはインターバル！彼等も辛いが私も辛い！ 先週の三連休はマッサージのトコがお休みだったのでうっかり受けそびれてしまった。昨日１週間開けて行くと、やっぱり …
お役立ち 【軽量化シリーズ】ディレイラーハンガーの軽量化をしました。 2025年3月2日 タシロ 今回は地味な箇所。でも安くて軽いものあるかも？ということで飛び込んでみます。 目次 １、ダイレクトマウントへ２、重量比較３、使用感な …
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