トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 55min MLSS 5min 2024年5月31日 タシロ 富士ヒル見ながらおはLT1！今日は最後の刺激入れ。富士ヒル最後のトンネルは何個あるでしょうか？そろそろ即答したい。 天候は徐々に回復 …
トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 60min 2024年5月29日 タシロ 美山見ながらおはLT1！調整といってもいつものLT1である。ペダリングを意識。 富士ヒルは台風直撃は免れそうだが雨っ気はたっぷり。そうなると怖いのがやはり雨風による低体温症 …
トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 50min MSLL 10min 2024年5月28日 タシロ おんたけ見ながらおはMSLL！朝起きてワークアウトをポチポチしてこんなもんやろ、と設定するもちょっとオーバー。新しいペダリングのテストだっ …
トレーニング 富士ヒル前調整 外ライド 79km 870mUP LT1 勝尾寺ふわふわ 2024年5月26日 タシロ 勝尾寺ふわふわが調整には丁度よい感じなので今回はこちらをセレクト。ふわふわの終盤でガーミンRallyが感度3000倍になってしまう。 …
トレーニング 富士ヒル前調整 LT1 60min 2024年5月25日 タシロ 富士ヒル見ながらおはLT1！今日は平日なので仕事だ、目覚めよウォーリアー。富士ヒル前だというのになんたる仕打ち、社会人とは何故このような目に遭ってしまうのか。 だが問題ない …
トレーニング LT1 60min 2024年5月23日 タシロ 富士ヒル試走見ながらおはLT1！富士ヒルが近づくと富士ヒルが終わった時のことを考えるだろう。ご褒美は重要だ。 何を食べるか。 私は平常時も基本的には油がキツいものは避 …
トレーニング LT1 60min 2024年5月22日 タシロ にんに⚪︎さんの動画を見ながらおはLT1！やはり六甲逆瀬川の動画を見ると少し踏んでしまう。いけない自制自制。黄色のシマシマが斜度強いところに設置されてるのはほんとにキツい。塗料に …
トレーニング 外ライド 79km 870mUP LT1 勝尾寺ふわふわ 2024年5月19日 タシロ デキモノは昨日で破裂した。今日はすり潰す。カーボンサドルならできる！（声にならない叫び） 今日は8時ごろから雨が降る予報だったので、 …
トレーニング 外ライド 90km 1000mUP ふわふわ 2024年5月18日 タシロ 富士ヒルに似たいい感じの坂を探していたら、北摂セグメントにふわふわ倉庫というのがあるらしい。 こちらになります。なかなか素晴らしいコースプロフィール。過去にラーメン …
トレーニング LT1 60min 2024年5月16日 タシロ クイズ見ながらおはLT1！昨日は朝（？）早くから残業まであってなかなかハードだった。おかげで睡眠時間もちょっと短い。そのせいか心拍も普段より高め。関係あるのだろうか？多分なさそう …
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