トレーニング
LT1 90min
2025年4月3日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメみながらおはLT1！
起床！正座！…浮腫みが取れてる感じアリ。でもちょっと疲労感？体重測定！61.5→60.3kg！！
OKOK、ここまではいいのだ。問題は明日 …
トレーニング
LT1 80min
2025年4月2日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒルみながらおはLT1！
起床時体重62.3→61.5kg正座！脚パンパンは変わらずで全身水っぽい、シューズもギチギチ。
疲労感はさほどない。これは昨日仕事でPC …
トレーニング
外ライド 亀岡往復LT1
2025年3月30日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
起床！体重！61.0kg！！正座！脚パンパンです！！！！
あ か ん が な
昨日あんだけトレ中に水をガブ飲みしたのにこの有り様、つまりこれは水分不足ではない。単純に …
トレーニング
LT1 100min
2025年3月29日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメ見ながらおはLT1！
天気悪めで風が強いとの予報だったので引きこもりZwift。大体LT1を1時間で800kcalくらいなので、努力目標は2時間としてみた。
ド …
トレーニング
LT1 80min
2025年3月27日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメ見ながらおはLT1！
起床時体重61.0→60.2kg。正座したときのパツパツ感は少し和らいだ。そういえば昨日はやたらとトイレ回数が多かった気がする。おそらく水分だけ …
トレーニング
LT1 80min
2025年3月26日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメ見ながらおはLT1！
まだまだ浮腫みあり。正座した時にパツンパツン。でも体重は61.9→61.0kg。少し戻った感じだけれど浮腫みがあったからといって弱くなるわけでは …
トレーニング
外ライド 423+110号 LT1
2025年3月23日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
さぁて今日の補給食はー！何にしようかなー！！
ウキウキしすぎて全然寝れなかった。でも昨日の向かい風で消耗+インターバルとウェイトトレのダメージが全部来たのが実情だろう。
…
トレーニング
外ライド 亀岡タッチ LT1
2025年3月22日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
気温アップ！テンションもアップ！やるぞ！！
前回はあんこモチだった。それもレンチンで作ったので水気もあり、ポチ袋にはベッタベタになってしまった。その次は砂糖醤油モチ。これは …
トレーニング
LT1 80min
2025年3月20日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
アニメ見ながらおはLT1！
今日は休みなのでゆっくり起きる。皮をつまむと体重減少の雰囲気アリ。60.1kgとベスト体重ではないけれど、お腹にまだ残りがある感じなので出るもの …
トレーニング
LT1 75min
2025年3月19日 タシロ
タシロのとれとれろぐ！
富士ヒル見ながらおはLT1！
誕生日イェイ！40になりました！！ごめん、ケーキは食べれません。いま、富士ヒル前です。 この国を南北に縦断する地下鉄を私は作っていま
さ …
