トレーニング LT1 90min 2024年12月22日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ボディビル大会見ながらおはLT1！ オモシロサプリが手に入ったので早速飲んだら眠れなくなってしまった。寝て1時間後に起きてしまう。集中力がビシィと上がってしまった感じで睡眠 …
トレーニング LT1 90min 2024年12月21日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイト動画見ながらおはLT1！ 90minと書きながらいつも失敗してるタイトル詐欺ブログじゃないのかって？やるときゃやるオトコなんですよ実は。さて昨日のつづき。 昨 …
トレーニング LT1 65min 2024年12月19日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイト動画見ながらおはLT1！ ボディビルダーがトレーナーに追い込みかけさせられてる動画は豊富に栄養素を含んでいる。⚪︎⚪︎キロ上げました動画より美味しい。 脚も回 …
トレーニング LT1 65min 2024年12月18日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはLT1！ 昨日は帰ってからレッグカールをみっちり。ハムだけを追い込むとどうなるか？踏ん張りが効かなくなってまともに立てなくなります！常に膝カックン食らっ …
トレーニング LT1 90min 2024年12月15日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒルみながらおはLT1！ 筋肉に関する動画も色々見てたらサプリ面で改善点があったのでいくつかポチポチする。サプリ一つで大幅に変わるものではなくて、劇的に変わるならそれは …
トレーニング LT1〜L2 90min 2024年12月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒルみながらおはLT1！寝てると雨戸が風でガタガタ音を立てる。絶対寒い。外に出てみると予報通りわずかな雨。山間に入ると厳しさが出てきそうなので引きこもる。 昨日は勇猛果 …
トレーニング LT1 65min 2024年12月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 筋トレ動画見ながらおはLT1！またとある買い物をしてしまった。ボーナス君の身を削ぐお仕事は順調だ。 ハムトレから時間経ったから大丈夫大丈夫！と序盤は良かったものの、中盤から …
トレーニング LT1 65min 2024年12月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 筋トレ動画見ながらおはLT1！ ウェイトトレから日が開いて戦士達が帰ってきた！…と言いたい所だったけどハム君だけ居残りです。昨日は帰ってからマシンでレッグカールのみトレーニ …
トレーニング LT1〜L2 90min 2024年12月8日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 今日は用事のため時短。亀岡ハーフもいいけどZwiftでやりたいこともあったので今日はインドア。 これで5%くらい勾配アップ。 辛いかなーと思って始めるとハムが …
トレーニング 外ライド 75km 750mUP LT1 北摂 2024年12月7日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 布団が私を離さない。寒がりさんめ…。 だが今日も明日も用事アリ、早くデイリークエストやらないと後が辛い。明日はもっとタイトスケジュー …
