トレーニング アクティブレスト 2025年5月6日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 本日は雨、昨日は筋疲労が大きかったので今日はレストか軽めかどちらかの選択。トレーニングはメリハリ、個人的にはレスト日に本来何もせずダラダラすることに抵抗はない。 でも自作あ …
