トレーニング インターバル 2024年3月29日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 富士ヒル見ながらおはインターバル！ゴボウ狩りの時間よー！本日インターバルで昨日は休みだったというのについ夜更かししてしまう。真剣さが足りないのでは？？ 昨日は採血だった。確 …
トレーニング インターバル 2024年3月22日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 今日は2本づつ増量。 誕生日だったのでロウソク立てないのは寂しいですからね。 体感は先週と同じ。2-8高強度終了時に若干の呼吸の戻らなさを少し感じたけれど調子よし。 ラストは …
