トレーニング オーバーアンダー 2026年3月10日 タシロ さてレスト週開始！本数少なく、パワーは維持。前回のFTPテストでパワー上昇検知されてしまったのでFTP259w設定で。オーバーアンダーなので105％は272w、85%は220w。 …
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