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タシロ
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Z2 120min

2026年3月5日 タシロ
今日もいつも同様2時間。若干足が重い感じがあったので今日は軽めのギアで。心拍も安定、とくに違和感なく回し続けて終わり。RPE3.0。 そういえば… ようやくL …
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