トレーニング Z2 120min 2026年2月25日 タシロ 昨晩はウェイト。デッドとプライオのみ。ここ最近のパターンだと水曜日に移動していたけど火曜日に戻した。そこまで尾を引いていたわけではないけれど、金曜日のSSTロングを少しでも楽にす …
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