トレーニング Z2 90min 2025年10月17日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩はフロントスクワット。肩への食い込みや痛さは克服できたっぽく、調子いいので重量アップ。2本目、ヒジを上げる意識が少し低かったのかバランスが危うくなるもののクリア。 最近 …
