トレーニング Z2 60min 2025年9月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 火曜日のウェイトはトライアルに近い重量。プログラム上一番ひどい。ディロードどこいった？ 体重がなんでか減ってたのでベルトを一つ狭める。体重減らすにはまだちょっと早い。ポテチ …
