トレーニング Z2 180min 2025年9月14日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩はデッドリフト、懸垂2種。一転してやや不調。スイッと上がらずやや腰に来るような気がする。回数をすると後半崩れやすくなりがち。 さて今日も朝早くからZ2。不調というほどじ …
