トレーニング Z2 120min 2025年8月15日 タシロ ここ暫くのZ2は心拍のデカップリングが0.4％とド安定の模様。ChatGPTからは5wパワー上げるか時間伸ばすかの選択肢が出されたので5w上げる。暫く心拍ベースで見ていたのをパワ …
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