トレーニング SST 2025年8月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ たまにはSST系。Z2それなりに積んでデカップリングが3%切ってるっぽいのでたまに刺激を入れることで次のステージへ！行けるといいな？ FTP90%15分×3、レスト …
