トレーニング LT1 90min 2025年7月30日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩はスクワット、ポーズスクワット、ルーマニアンデッドリフト。クリアはできたもののルーマニアンデッドリフトのRPEが想定よりキツかった。朝のインターバルで足に来てるのは間違いない …
