トレーニング 外ライド LT1 2025年7月27日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩は懸垂のみ。なんとデッドリフトが今週一度もない。びっくりだ。 昨日のローラーは160mmクランクが問題なかったので次はドグマの外ライドでお試し。サドル高も合わせていざ出 …
