トレーニング LT1 60min 2025年7月25日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩はフロントスクワットのみ。先週コツ掴んだ…！と思ったら今週はやや微妙だった。一定の重量がないと成否がわからないしちょっと困ったトレである。 さて今日はインターバルの予定 …
