トレーニング 外ライド LT1 2025年7月23日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩のウェイトトレはディロードのためスクワットのみ。重量、レップ数もマイルド。これだよこれ。 模様替えしたばかりでキレイなので部屋に入るとニンマリしてしまう。最高に気持ち悪 …
