トレーニング Ramp TEST 2025年7月11日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨晩はフロントスクワットとブルガリアンスクワット。プレート交換の時に反対側のプレート枚数カウント忘れててどんがらがっしゃん。 手前のバーがフワッと浮き始めた時の恐怖はすごい …
