トレーニング 外ライド LT1 2025年7月6日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日はデッドリフト、チンニング。デッドリフトは今のトレーニングが始まって最高重量だと思うけどボリュームは少なめで優しい。 今日は暑くなるぞ、早起きして日照りが本格化するまえ …
