トレーニング LT1 60min 2025年7月3日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ローラーは外ライドと違って心肺やパワーかけにくさを感じる。今はパワーメーターが無いので実際どうかはわからないけれど、外ライドは自然と上がってくれていいよねぇ…。外走ろ。 部 …
