トレーニング インターバル 2025年7月1日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日は中々寝付けず睡眠不足気味。寝る前に剣の話を見てはいけない。 スプリントの日なので気が重い。クランクは155mm、セッティングはドグマと同じ。 今日のトレーニング …
