トレーニング LT1 80min 2025年5月30日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 昨日のウェイトトレはフロントスクワットとブルガリアンスクワット。どっちも苦手。 毎食パスタ300gは慣れてきた感じがある。いつも買ってる麺の太さは1.7mmだったけど、売り …
