トレーニング LT1 60min 2025年5月22日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 64.2→63.8kg ウェイト再開。戻すとなったら1日でも早く筋肉を取り戻す！！ヨナスアブラハムセンを思い出せ。でも今の扱える重量がわからないので、ひとまず軽めのセット数 …
