トレーニング LT1 60min 2025年5月21日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 63.6→64.2kg ガワは戻りつつあるけど筋力は別。早くウェイト期間に戻りたい。富士ヒルまでの期間を短時間高強度のインターバルで筋力アップしつつやり過ごせないだろうか？ …
