トレーニング LT1 90min 2025年4月17日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 58.9→58.2kg siri、ふくらはぎの感触が薄い…塩分ちょっと足りてないか？糖質ボトルに塩を少し、サブボトルにも塩を念の為。 昨日のサドル高を4mm上げ、勾配 …
