トレーニング 外ライド 423+110号 LT1 2025年3月23日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ さぁて今日の補給食はー！何にしようかなー！！ ウキウキしすぎて全然寝れなかった。でも昨日の向かい風で消耗+インターバルとウェイトトレのダメージが全部来たのが実情だろう。 …
