トレーニング LT1 60min 2025年2月13日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイトトレ見ながらおはLT1！ 練習機のリアディレイラーの調子が良くない。色々いじってみるも、私の腕では難しそうだ。 長くメンテに出してないのでシフトワイヤーもそろ …
