お役立ち 【軽量化シリーズ】スプロケットを軽量化しました。 2025年2月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 変速に関わるのはやっぱりこちらをイメージされる人のほうが多いと思います。社外品（大体アリエク）ってどうなの？ 商品ページを見てみると …
トレーニング LT1 60min 2025年2月12日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイトトレ見ながらおはLT1！ うーん脚は回るのになんだかとても重い。昨日のインターバルが刺さってるに違いない。 30分くらいからパワーダウンを許容、とりあえず1時 …
