トレーニング LT1 75min 2025年2月2日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイトトレ見ながらおはLT1！朝から腰が！痛い！！ 昨日より痛くなってるけどローラーでの痛みとは違う箇所。なぁに問題ない。早速スタート。ほーらパワーや脚の回りは問題ない。 …
