トレーニング LT1 70min 2025年1月23日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ウェイトトレ見ながらおはLT1！ 昨日は寝るのが少し遅くて睡眠不足気味。微妙に体調不良。回し出すとしんどさを感じるラインが低い。しんどさというよりムカムカするような。 …
