トレーニング LT1 90min 2024年12月28日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ ブラックリーグ見ながらおはLT1！ 何故こんなに外は寒いのか。引きこもりが捗ってしまう。昨日はインターバル帰りの筋肉をウェイトでキッチリ刈り取りとった後は回復に努める。 …
