トレーニング LT1〜L2 90min 2024年12月8日 タシロ タシロのとれとれろぐ！ 今日は用事のため時短。亀岡ハーフもいいけどZwiftでやりたいこともあったので今日はインドア。 これで5%くらい勾配アップ。 辛いかなーと思って始めるとハムが …
